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2016年10月28日 (金)

4時間歩きの ノルヂィックでした。

  10月 27日(木)に 町内ノルヂィックに参加して

「横浜自然観察の森」へ行ってきました。

朝 8時50分公園集合、総勢8名。

バスで駅まで行き、次にJRで洋光台駅に。

ノルヂィックの先生と待ち合わせをしています。

急な用事が出来たとの事で先生の来るのが遅れ、

出発は約40分遅れとなってしまいました。

今回のルートは 洋光台駅から歩き始め、円海山~護念寺~氷取沢市民の森~

横浜自然観察~鎌倉天園~鶴岡八幡宮~横須賀線鎌倉駅まで。

先生の遅刻でルート変更。

天園の手前の横浜霊園からバスに乗って大船に戻る事になりました。

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上の説明の場所が下の写真です。Dscn2482

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遠くに横須賀の海が見えます。

Dscn2493

この休憩所から5分の所にバス停・・・横浜霊園前がありました。

Dscn2495

横浜最大の森と言われるだけに、歩きがいのある所でした。

ワイワイガヤガヤ 楽しいノルヂィックでした。

万歩計は17000歩となりました。heart02

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スポーツ」カテゴリの記事

コメント

マーチャンさん、お疲れ様でした(^^)/

歩けるということは、有難いことですよね。
私は、リウマチで歩ける距離が決まっていますが
自分の足で動けることに感謝しています。
自然の中を私も歩いてみたいですね。

マーチャン、こんにちは

ノルディックウオーキングは、最も運動効果が高い
スポーツだと言いますね。 いきなり4時間は凄い!
最高地点が156mですか? こちらは私の住居でも360m。
国道でも最高地点は1千メートルあります。 寒いわけだ・・・


その健脚が羨ましいですねぇ。。。
私なんぞ、先日ホテルの風呂場までの距離を歩くことさえ
億劫でしたよ。
山道を歩くときには杖を使います。杖が楽だと感じたら終わりですねcoldsweats01

clubエルザさん こんにちは。

本当に!!!。 歩ける事に感謝です。
山深い感じの所もあれば、すぐ近くに人家が見えたり・・・。
やはり 横浜なのだな~と歩きました。
歩けるうちは色々な場所のノルディックに参加します。scissors

club岳さん こんにちは。

標高がないので、階段が多少ありましたが、
余りきついとは思いませんでした。
本当の山歩きに比べたら楽な歩きです。
そんな訳で・・・私、まだ山に行けそう~と再度思いましたよ。wink

娘が長野に嫁ぎましたが、
婿殿が・・・長野の冬は半端なく寒い!と言ってます。

clubおキヨさん こんにちは。

今回は 休憩時間も入れて 4時間でした。
まだまだ足に余裕がありました。
歩ける事に感謝です。heart02heart02heart02

マーチャンさん、4時間も歩けるなんて羨ましいです。
私は最近ようやく40分歩けるようになりました。
大またで歩くと認知症にもなりにくいそうです。
頑張らないと・・・

ノルディックウォーキングは 普通のウォーキングより
運動量が20パーセントアップだそうです なので運動効率がいいですね
景色を楽しみながら 歩くのって 楽しそう~
横浜にも こんな いいところがあるんですねhappy01

clubkimiさん お早う~。

たぶん このコースなら・・・kimiさんも一緒に歩けると思いますよ。happy01
up・downがないですから!!!。
町内ノルディックに参加する平均年齢は?・・・70過ぎです。
少しずつ 歩く訓練をしていると、もっと歩ける時間が伸びると思います。
認知症にならないように・・・頑張れ~。lovely

clubあんまんじゃ~んさん お早う~。

横浜は結構色々ありますよ。
大都会のみなとみらい、海、丘・・・。
あんまんじゃ~んさんは、毎日ウオーキングしていますから、
このコース・・・楽だと思います。
近くなら 一緒に歩けますね。happy01

本当~ 一緒に歩いてみた~いhappy01

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